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咖啡因已經被證實可以促進耐力性運動表現、延長衰竭時間、增加注意力和警覺性、減少疲勞等，因此有助於馬拉松、長跑、自行車等長時間耐力性之運動表現，所以被廣泛應用為運動增補劑（ergogenic aids）。
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- May 10 Sat 2014 13:42
【白咖啡坊】白咖啡可促進耐力性的運動表現
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