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這兩年國外很流行「防彈咖啡」，
所謂防彈咖啡就是在咖啡裡加入椰子油或奶油等物質，
能夠提供能量、避免飢餓，並幫助燃燒脂肪；
但這類飲品是用「騙身體」的方式減少能量的消耗。
防彈咖啡缺乏人體每天必須攝取的蛋白質與碳水化合物，
建議選擇卡布奇諾、拿鐵等含有鮮奶或奶粉的咖啡，
並搭配雞蛋與水果，是對身體最好的方式。
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- Apr 18 Mon 2016 09:53
咖啡的飲食搭配！
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